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从现在开始，面对抑郁，承认它，应对它，然后，穿越它。...
一个松弛的家长，情绪一定是稳定的，内心也是平和的，家庭氛围也会更和谐。...
运动对人体健康有着多种好处，但不同类型的运动带来的主要效果也是有着差异的，像中等强度的有氧运动在增强心肺功能的同时，还能激活体内的免疫系统，许多研究就发现跑步、骑...
1879年以来，整个心理学界出现了过去从未有过的热烈的学术研讨的繁荣局面。在冯特的内容心理学以后，又接二连三相继出现了或反对或继承冯特的理论，或另辟蹊径、独树一帜。各种...
我们不确定到底有多少人患有失眠，可能占到了总人口的10%~60%。但我们确信失眠与一些长期健康问题有关，包括抑郁症和心血管疾病。...
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