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新的研究正在揭示，他人的日常体验可能与我们自己的大相径庭。这会动摇信念，还是促使我们敞开心扉?...
童年时向往的那个“成熟大人”形象，背后也是一个不断挣扎、尽可能尝试过好生活的人--就像现在的你一样。 ...
允许自己中断，才是真正的坚持。...
对于身体形象障碍患者来说，他们觉得自己面对的是明显的生理问题，但实际上，它需要从心理的角度去解决。...
我们不确定到底有多少人患有失眠，可能占到了总人口的10%~60%。但我们确信失眠与一些长期健康问题有关，包括抑郁症和心血管疾病。...
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